Tento týždeň si vo štvrtok 10. októbra pripomíname Svetový deň duševného zdravia. Bol vyhlásený Svetovou federáciou za duševné zdravie so zámerom zvyšovania povedomia a upozorňovania na opodstatnenosť a význam témy duševného zdravia jednotlivcov, ako aj celej spoločnosti.
Čo je to duševné zdravie? Určite sme už mnohokrát tento výraz počuli. Ale vieme aj čo znamená? Veľmi jednoducho by sme mohli duševné zdravie vysvetliť alebo zadefinovať ako to „Ako sa máme...? Ako sa máš...? Ako sa mám...?“
Počas tohto týždňa aj v našej škole prebehnú rôzne aktivity zamerané na prehĺbenie témy duševného zdravia a povedomia o ňom. Prvým krokom v starostlivosti o duševné zdravie, ale tiež pomoci pri ťažkostiach v oblasti duševného zdravia je budovanie podporných vzťahov. Poznáme to, ako mnohokrát to, čo nám pomôže v našich ťažkostiach je, že sa môžeme len tak s niekým porozprávať. Každý z nás v tom môže aj sám spraviť malý aktívny krok – spýtať sa spolužiaka alebo dokonca učiteľa, školského psychológa ako sa dnes má, stráviť s ním prestávku a porozprávať sa spoločne o niečom.
Duševné trápenia, nepohoda, stretávame sa s tým každý deň, každý z nás.
- Ak potrebujete odbornú pomoc, vyhľadajte ju.