Každý rok 29.9. oslavujeme Svetový deň srdca. Tento deň sa oficiálne oslavuje od roku 2000. Zámerom je upozorniť na skutočnosť, že ochorenia srdca a ciev môžu byť závažné a postihujú čoraz viac ľudí mladších vekových kategórií. Aj preto sme sa na našej škole rozhodli urobiť edukačné stretnutie v spolupráci s našou školskou zdravotníčkou pre žiakov prvého a druhého stupňa a žiakov špeciálnych tried.
Srdce je životne dôležitý orgán, ktorý je zodpovedný za správny tok krvi v našom tele. Žiakov som oboznámila o srdci, jeho význame, ako pracuje a ako sa o srdiečko máme dobre starať. Zapamätať si správny kód zdravého života, ktorý symbolizuje úplnú abstinenciu fajčenia-0, 30 minút fyzickej aktivity denne, hladinu celkového cholesterolu do 5 mmol/l a krvný tlak 120/80 mmHg. Takisto som poukázala na pravidelné preventívne prehliadky, vyhýbať sa nezdravým jedlám a nápojom, žiaci mali možnosť zistiť svoj tlak krvi, porovnať si tlak krvi v pokoji a pri záťaži, rôzne aktivity ohľadom správnej výživy a naši pedagogickí zamestnanci aj hladinu cukru v krvi. Choroby srdca a ciev patria celosvetovo k najzávažnejším príčinám pracovnej neschopnosti a tvoria tiež najväčší podiel hospitalizácií.
Naše srdce je v našich rukách! Každý z nás má v sebe zázrak, ktorý sa volá srdce. Starajme sa oň tak, ako si zaslúži, veď bez neho by sme nemohli vidieť na svete ďalšie zázraky.
Mgr. Petra Jurčová